За многе средњошколце друго полугодиште четврте године представља
изазован период. Пут до уписа на жељени факултет поплочан је страхом и
стресом посебно током пријемних испита.
О побеђивању страхова и умањивању стреса разговарамо са Катарином
Матић педагогом гимназије „Јосиф Панчић“.
Радите са средњошколцима дуги низ година, како бисте рекли да се они
носе са стресом током сезоне пријемних испита?
• Када је у питању пријемни испит сама одлука је јако стресна. Ученици
или нису сигурни или доносе одлуку пребрзо. Обично факултет бирају
на основу својих вештина и интересовања. Стрес је неизбежан, када
бирају факултет, током припрема, као и када чекају резултате. Након
тога следи страх од непознатог, јер мењају место пребивалишта и
морају сами да се сналазе и прилагоде новом окружењу.
Да ли је код свих ученика присутан страх и како га они превазилазе?
• С обзиром на моје искуство, сваке школске године почетком октобра
разговарамо са ученицима треће, а не четврте године. Пракса је
показала да је ефикасније радити са трећом годином. У том процесу
ученици се упознају са различитим факултетима, универзитетима и
државним и приватним. Након тога ученици попуњавају различите
врсте тестова. Помоћу тих тестова истражујемо поље интересовања, јер
доста ученика нема идеју где и на ком факултету да наставе своје
школовање. Страх је наравано присутан,али овим процесом им
помажемо да га превазиђу.
Да ли Ви имате савет како да умање стрес?
• Имам два савета. Прво да добро размисле у чему се проналазе, да би
касније радили посао који воле и то је најважније. На тај начин ће сами
себи олакшати. Такође саветовала бих да разговарају са својом
породицом, а у школи ближе информације могу добити од професора
који су стручни у својој области. Веома корисно ће доћи и разговор са
студентима који су већ на неком студијском програму, јер су им они
некако најближи. И наравно треба бити реалан у одабиру. Када смо
реални са својим могућностима и знањем пријемни испит ће им проћи
са мање стреса. Пожелела бих свим матурантима да буду упорни и да
истрају у својој одлуци.
Разговарали смо са ученицима гимназије „Јосиф Панчић“ који ће ускоро
полагати пријемни испит.
• Прво сам почела са учењем градива које сматрам најтежим. Када учим
правим белешке ради боље организације. Што се тиче осећаја страха
наравно да се понекад појави, али како бих га превазишла фокусирам
се на позитивне ствари – своје способности, труд који сам уложила у
припрему и подршку коју добијам од породице и пријатеља. Стрес
може бити изазован, али се трудим да не дозволим да ме преплави.
Ослобађам га се помоћу физичке активности.
-Ученица 4. године
• Припремам се сама помоћу материјала који нам факултет даје и у
априлу крећем на припреме. Осећам страх у смислу шта ако не
упаднем на факултет који желим и да ли се спремам довољно. Трудим
се да га превазиђем тако што се фокусирам на позитивне ствари.
-Ученица 4.године
• Припремам се тако што идем на приватне часове код професора.
Кренула сам доста раније, јер је градивно обимно и захтевно. Осећај
страха код мене није толико присутан. Знам да је потржња за мој
жељени факултет велика, али доста труда и рада сам уложила у
припрему и верујем да ће се то исплатити.
-Ученица 4.године
Без обзира на то колико је стресан пријемни испит, важно је запамтити да је
то само један део путовања кроз живот. Иако је битно дати свој максимум и
озбиљно приступити пријемном испиту, не треба дозволити да нас стрес и
страх потпуно обузме.
Аутор: Катарина Филиповић
